补不进去还伤身, 多半是中焦堵住了, 一招打通中焦一身轻!

大家好，我是中医王大夫，很多人身体比较虚，但是呢，吃了很多的补药也感觉没什么用，补不进去，甚至越补越伤身，一补就上火、头晕、拉肚子、反胃等等，那这种情况啊多半就说明你的中焦堵住了。

那有粉丝朋友又要问了，王大夫，什么是中焦，中焦在哪里呢？其实在中医上讲啊，中焦就是在我们身体的上腹部，它主要包含了脾和胃两个器官，那我刚刚提到的中焦堵住了，其实啊，也就是脾胃堵住了。脾主运化，它可以运化我们身体里的水谷和水液，也就是能把我们吃进去的饭、水给消化吸收掉，然后再把营养物质输送到身体需要的地方。

所以中焦脾胃在我们的身体里就相当于是连通整个身体的一个通道，那么当中焦堵了，就好像是这条通道“堵车”了，脾胃转不动了，导致我们吃下去的东西，包括补药，积滞在中焦，身体吸收不了，所以再怎么补都没用。

那么中焦为什么会堵住呢？在中医上来看啊，中焦不通多数都是因为我们身体里有湿气了，再加上脾虚也容易生湿，本来脾有运化水液的功能，但是现在脾虚了，功能下降了，水湿在我们身体里就排不出去，时间长了，就会形成湿气，严重了，还会发展成痰湿。

再加上现在这个季节，空气湿度大，还会加重身体的湿气，湿气阻滞中焦，气机不能升降，所以就会出现一吃点儿东西就腹胀打嗝，食欲不振，不知道什么是饿，身体乏力，大便黏腻不成形的情况，看舌头，舌根比较厚腻，那么这时候我们就需要先去健脾祛湿之后再考虑怎么补了。

针对这种情况呢，可以参考一个香砂六君丸，首先方子里的党参、白术、茯苓和甘草这4味药材可以健脾补气，只有把脾胃之气补足了，脾胃健壮了，有劲了，才能让脾胃恢复它的运化能力，更卖力的工作，那我们吃进去的补药才能够消化吸收，并且党参性质温和，非常适合虚不受补的人来用；

接下来是陈皮和半夏，这2味药最擅长祛湿化痰，能把困阻在中焦的湿和痰给化解掉，这样一来，脾胃轻松了，有力气了，运化能力就会变好了；

最后是木香和砂仁，这2味药材能行气，因为现在中焦堵了，里面有堵塞的气体和湿气，那刚刚陈皮和半夏已经把湿给化掉了，这时候让木香和砂仁出马，把於堵在中焦的气机给疏散开，才能让这个方子的能力发挥到极致。这八味药配伍，能补气、行气、化痰湿，打通中焦，让你浑身轻松，对于调理中焦困阻，虚不受补的情况来说，效果不错。

好了，今天的内容就分享到这里了，如果大家还有什么问题，可以告诉王大夫，我看到了就会帮忙解答，我们下期再见！